部活生がスキマ時間を賢く使って成績アップする方法とは？

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中高校生って、ほんと忙しい！
勉強、部活、塾、習い事、息つくヒマもなく、いったいいつ勉強したらいい？
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部活生はスキマ時間を使って勉強してるって聞くけど
ホント？どうやってるの？
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部活生が勉強と両立している方法はこちら
→部活と勉強の切り替え　7つのポイント
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部活生の勉強の上手な時間利用術はこれだ！

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部活生と帰宅部生の平均帰宅時間を調べました。

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これを1か月（25日）で換算すると
部活生は部活に入っていない人より
25時間も違ってきます！
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部活生は勉強に充てられる時間が少ないことは
一目瞭然です。
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だからと言って部活生は成績が悪いわけではなく
部活をやっていないから成績がいい、とは限りませんよね。
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部活生で成績がいい子の秘策とは？

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時間が無くて勉強できないという人、それは言い訳です。
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生活時間を書き出してみてください。
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意外とスキマ時間があるのです。
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部活生でも成績のいい人はそのスキマ時間に
勉強しているのです。
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勉強時間を補うために、
スキマ時間をボーっとして過ごしてしまうのと
ちょっとした時間を使うのでは
大きく差が開いてしまうのです。
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成績のいい部活生が取り入れている最も多くの勉強法は○○

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時間が無いという条件は同じです。
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その中で、成績に差が出てしまう原因は
時間の使い方が大きな要因です。
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そこで、成績のいい部活生は、
どんな時間の使い方で勉強しているのでしょう。

成績のいい部活生の多くが取り入れている勉強法とは

・学校へ行く前の朝学習
・スキマ時間学習
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この2つです！
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夜更かしタイプより、早く寝て部活の疲れをとり
翌朝早く起きて勉強する。
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朝は学校に行く前なので時間が限られているので
ダラダラ勉強しません。
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〇時までしか勉強できない！と脳にスイッチが入り
集中できるのです。
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夜、部活で疲れているのに眠気をこらえて
だらだら勉強するよりもはるかに効率的です。
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早寝することで睡眠の質も高まり、
翌朝もすっきり起きられることにつながります。

東大現役合格M.S君の場合

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陸上部でインターハイまで行きました。
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個人競技なのでいつ辞めてもいい部活。
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しかし、辞めずに部活と勉強と両立させました。
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彼は帰宅後すぐ夕食をとり小学生よりも早いんじゃないか
と思う9時や10時には寝ていました。
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しかし、朝4時に起き、7時まで勉強。
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予備校も塾にも行きませんでした。
（通う時間がもったいない）
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スキマ時間の使い方も上手です。
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単語カードはお風呂にも持ち込みました。
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最近では濡れても平気な単語カードも販売されているんですね。
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電車通学の間はイヤホンでネット塾の授業を見ていました。
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[char no=”6″ char=”男子学生ok”]東大現役合格M.S君
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眠いのを無理して起きていても頭は働かないし、
眠気を我慢して勉強するのは辛いだけで
効率悪いってわかったので、朝型学習にしました。
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睡眠時間を確保する、勉強も効率的にしたい、
部活も続けたい人には絶対朝型学習をお勧めします。
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塾に行かなくても
ネット塾でスキマ時間が有意義に使えましたね。
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ネット塾は繰り返し見られるし、授業もわかりやすい。
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塾は部活が終わってから行くと絶対に眠くなるし
往復の時間ももったいない。
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僕は睡眠を選びました（笑）[/char]
⇒東大現役合格したM君が使っていたネット塾はこちら
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部活を続けていると疲れて眠くなります。
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それは仕方がないこと。
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しかし、成績が落ちたり、受験を考えると
勉強との両立は不可能？と思われがちです。
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しかし、部活と両立したいのなら
時間の使い方次第、気持ちの持っていき方次第で
成績は変えられるのです。
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成績が上がらない人の共通点とは？

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成績が上がらない人には共通点があります。
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ズバリ
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・ゲームやりたいからやる
・眠いから寝る
・勉強したくないからしない
・疲れたからぼーっとしたい
・テレビ見たいから見る
・メールしてたらつい辞められなくなってしまう
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これではいつ勉強するのでしょう。
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成績が上がらないなら生活を見なおし
勉強するしかありませんよね。
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いつまでも勉強から逃げていても誰も助けてくれません。
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いい塾に入ろうが有名予備校に入ろうがお金と時間の無駄です。
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少しずつでも限られた時間の使い方を考えてみてくださいね。

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