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暗記力があれば勉強だって楽なのに
どうして人によって暗記力に差があるの？
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暗記力が悪いから成績も上がりにくい！
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暗記力を上げるためにはどうしたらいい？
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大丈夫です。
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暗記力を上げる方法ってあるんです！
誰でも暗記力を上げる方法とは！？
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暗記力やはヒトによって違います。
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暗記力の高い人は、何気ない会話でも覚えていたり、
一度読んだ本でも内容を詳しく覚えていたり・・
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しかし、暗記力が無いからと
それをいまさら嘆いていても始まりません。
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暗記力が高まると、授業の内容も覚えていたり
テストや内申点の点数を上げるには
暗記力の向上が不可欠となってきます。
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暗記力が上がると成績に直結する？
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暗記力を上げて成績も上げてしまいましょう！
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暗記力が上がると
成績が上がるだけではなく、
勉強に対する自信ややる気を起こすことができます。
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勉強嫌いな子や勉強しても成績が上がらない場合は、
勉強をしているようでも
頭に記憶が定着していないという状態です。
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まずはしっかり覚える、ということが肝心です。
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しっかり覚えてテストで結果が出れば
自信につながります。
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↓
いい点数が取れる
↓
嬉しい（自信）
↓
やる気が起きる
↓
もっと勉強してもっと点数を上げよう
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この好循環が生まれます。
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ではどうすれば暗記力を高められるのか、
具体的に説明します。
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暗記力を高めるには方法があった！
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エビングハウスの忘却曲線をご存知ですか？
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ドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスは
無意味な音節を記憶し、
時間と共にどれだけ忘れるかを数値化しました。
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人が何かを学んだ時、
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・1時間後には56％忘れる
・9時間後には64％忘れる
・1日後には67％忘れる
・2日後には72％忘れる
・6日後には75％忘れる
・31日後には79％忘れる
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エビングハウスの研究からわかったことは、
人間の記憶は
思い出すことに手間・時間がかかる。
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・出来るだけ早いタイミングで復習をすると
負担が少なく・早く暗記することが可能。
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・暗記したことも1時間後には半分以上を忘れてしまい
知識は定着しないが、
復習することで知識の定着率が高まっていく。
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つまり、
暗記力を高めたい時は何度も復習することで、
効率良く暗記力を高めることができるのです。
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忘れない！暗記のポイントとは？
エビングハウスの忘却曲線で分かったように
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人間は暗記した20分後には約42%を忘れ、
１時間後には半分以上を忘れ、
１日後では約74%を忘れてしまうのです。
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せっかくテスト前日に丸暗記しても
翌日のテスト当日には半分しか覚えていない・・
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これを克服するにはある方法があったのです
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普段から○○すること
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以前、
『東大合格生のノートはかならず美しい』という本が話題になりました。
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東大生のノートは綺麗で見やすい。
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普段からノートをきれいにとることで記憶力が定着しやすくなる、
ということは脳科学の世界でも認識されています。
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それでは、
どうしてきれいなノートで暗記力が上がるのでしょうか？
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それは要点を自分で整理しながら書いているからなのです。
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普段の授業中もただ先生の板書を写すのではなく、
要点や自分が気になったところや先生が強く言った箇所
などを書き留めるなど、
自分なりのノートを作ることで
記憶に定着します。
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教科書の内容を全て暗記するのはとても難しいし
時間がかかるばかりです。
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授業を集中して聞き、要点をピックアップして
ノートの書き留めていくと、次第に
覚えるべき重要な点はどこか、がわかってきます。
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この方法は
無駄な勉強に時間を使わず実に効率的です。
暗記のためには絶好の時間がある？
暗記のための絶好の時間はスキマ時間
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部活や習い事で忙しい中高校生。
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しかし、一日を見直してみると、
実はスキマ時間がたくさんあります。
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時間が無いと嘆く前に、スキマ時間を活用しましょう。
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通学中、夕食前、寝る前、休み時間・・
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人が集中できる時間は１５分と言われています。
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たとえ１５分でも集中して積み重なっていくと
大きなものにかわります。
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絶対にスキマ時間を軽く見ないでくださいね！
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